г. Москва, Климентовский пер, 6
+7 (916) 735-11-61

Как погрузиться в самогипноз?

Эксперт психотехнологий

Как погрузиться в самогипноз?

Я даю Вам упражнение, выполняя его Вы самостоятельно сможете погружаться в самогипноз ?
1. Встаньте перед зеркалом на расстоянии 20 см.
2. Смотрите на себя в область между глаз, не моргая, в течении 30 сек.
3. Продолжайте смотреть и дайте ментальную команду человеку в зеркале – “иди вперёд, иди вперёд, иди вперёд” (1мин.)
4. Продолжайте смотреть и дайте ментальную команду человеку в зеркале – “иди назад, иди назад, иди назад” (1мин.)
5. Продолжайте смотреть и дайте ментальную команду человеку в зеркале – “руки легкие, руки легкие, руки легкие” (1мин.)
6. Продолжайте смотреть и дайте ментальную команду человеку в зеркале – “руки тяжелые, руки тяжелые, руки тяжелые” (1мин.)
7. Смотрите на свой левый глаз и дайте человеку в зеркале себя загипнотизировать (1мин.)
8. Повернитесь и войдите в своё нормальное состояние.
Подписывайтесь на Ютьюб-канал: https://www.youtube.com/EvgenyGibert