Страх смерти

?Многие люди хоть раз испытывали страх смерти, который, также, имеет название танатофобия. Танатофобия является тревогой, которая проявляется при мыслях о смерти и выражается в бесконтрольном страхе внезапной смерти. Данный страх может проявиться как внезапно, так и преследовать человека всю жизнь. Танатофобия может быть настолько сильной, что окажет влияние на появление психосоматических нарушений.
?Человек, обладающий танатофобией, склонен к раздражительности и агрессии, так как у него начинает проявляться повышенная чувствительность к любым раздражителям. Появляются панические атаки и желание избежать какие-либо перемены в жизни. Могут появиться такие недуги, как головокружение, тахикардия и одышка.
?Чтобы побороть танатофобию, необходимо заменять страх на положительные образы. Постараться отвлечься на что-либо. Главное – не концентрироваться на фобии. Чем дольше вы будете испытывать негативные мысли, тем чаще они начнут приходить. Если вас внезапно застал приступ паники, необходимо постараться включиться в реальность. Перейдите на переферическое зрение и глубокое дыхание.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Related Post

Как установки влияют на успехи в жизни.Как установки влияют на успехи в жизни.

?Абсолютно всем людям свойственно стремиться к улучшению сфер своей жизни. Но не у всех это получается. Более того, иногда кажется, что все, что делаешь – впустую. Потому что жизнь не

ПсихометрияПсихометрия

Психометрия является способностью считывать информацию с человека, вещи или места при помощи прикосновения. Все в нашем мире обладает энергией, памятью и вибрациями. Для считывания информации используются руки, одна из которых

Прислушиваемся к телуПрислушиваемся к телу

Человеческое тело можно уподобить оптической линзе — оно фокусирует проходящую через него энергию. И чем больше энергии через нас проходит, тем лучше. Допустим, вы хотите почувствовать, как энергия циркулирует внутри