г. Москва, Климентовский пер, 6
+7 (916) 735-11-61

Чувство вины

Psychurger

Чувство вины

Чувством вины называется отрицательная эмоция, которая формируется на фоне отношения к своим собственным действиям и их последствиям. Данное чувство является не врожденным, а сформированным ближайшим окружением.

Формирование чувства вины происходит ещё в детстве. Обычно данное чувство прививается ребенку через наказание при несоответствии его поведения ожиданиям родителей. Ребенок начинает воспринимать такие действия, как «плохие». При повторении наказаний некоторое количество раз, у ребенка возникают страх и боль, что, в свою очередь, и закладывает в него чувство вины, что, в итоге, может привести к заниженной самооценке и зависимости от мнения других людей.

Преодоление чувства вины не является простой задачей. Необходимо научиться принимать себя, разделять надуманную и реальную вину, определять причину вины, перестать заниматься самокопанием и, при необходимости, не бояться обращаться к специалисту.